如何放下一个人？佛法看待感情执著的六个提醒

放不下一个人，往往放不下的是那个「有他在的自己」。本文依《法句经》《杂阿含经》说明爱别离苦的机制，并给出六个具体提醒与一套四周的实修安排，帮助在不否定感情的前提下逐渐松开。