慈悲心禅修：培养无量慈悲的冥想修行方法

佛教修行不仅是追求个人的解脱，更重要的是培养对一切众生的慈悲心。《华严经》云："心、佛、众生，三无差别。"慈悲心禅修（巴利语：Mettā Bhāvanā）是佛教四无量心——慈、悲、喜、舍——修行的基础和核心。