佛教睡眠修行:吉祥卧与睡前功课的养生智慧

介绍佛教传统的吉祥卧姿、睡前修行功课和助眠方法,让睡眠也成为修行的一部分。

佛教睡眠修行:吉祥卧与睡前功课的养生智慧