佛教与睡眠：用吉祥卧与念佛法门对治失眠

现代社会中，失眠已成为最普遍的健康问题之一。焦虑、压力、信息过载让很多人夜不能寐。佛教对睡眠有独特的见解和实用的方法，帮助修行者获得高质量的休息。