四念处修行：佛教正念禅修的系统入门指南

四念处是佛陀亲自教授的正念修行法门，包括身念处、受念处、心念处、法念处，是通向解脱的直接之路。

佛陀在《大念处经》中说："比丘们，这是使众生清净、超越忧愁悲伤、灭除苦恼、成就正道、体证涅槃的唯一之道，即四念处。"