以佛法化解愤怒：控制情绪的七种佛教方法

在佛教的教义中，嗔恨（愤怒）被列为"三毒"之一，与贪欲和愚痴并列为一切烦恼的根源。《大智度论》中说："嗔恚其咎最深，三毒之中，无重此者；九十八使中，此为最坚；诸心病中，第一难治。"