行禅：在行走中修行的艺术与方法

行禅是将正念融入日常行走的修行方式。本文详解行禅的步骤、要领与深层意义，帮助您在每一步中体悟佛法。

行禅（经行）是佛教中一种重要的禅修方法，通过有意识地、缓慢地行走，将正念带入身体的每一个动作中。在巴利文中称为"cankama"，意为来回行走的修行。