五福之「康宁」：佛教身心健康的修行法门

康宁即身体健康、心境安宁。佛教从业力、心念、饮食、修禅四方面，系统提供身心康宁的修行方法。本文深入解读药师法门、慈心观与正念禅的康宁之道。

「康」指身体康健、无病无痛；「宁」指内心安宁、无忧无恼。 身康易得，心宁难求；而真正的康宁，是身心二者俱安。