读《金刚经》头晕、想哭、打瞌睡是怎么回事？身心反应与调整方法

读《金刚经》时出现头晕、流泪、打哈欠或瞌睡，多数与疲劳、呼吸、姿势和情绪释放有关，不必视为灵异。本文从身心调适和佛门止观的角度说明原因，并给出具体可行的调整方法。

读《金刚经》头晕、想哭、打瞌睡是怎么回事？身心反应与调整方法